FILE DE DORADA ÎNSOȚIT DE OREZ (250/150g)

Ingrediente: file de dorada 250g, orez 130g (orez sălbatic 70g, apă, brânză maturată tare 30g), ulei floarea soarelui 50g, făină albă 30g, lămâie 50g, mix de salată 60g, struguri 50g.
Valori nutriționale:

• Valoare energetică: 765.02 Kcal / 3,192.48 KJ

• Proteine: 59.22 g

• Lipide totale: 35.41 g (din care saturate: 4.16 g)

• Glucide: 51.81 g (din care zaharuri: 8.47 g)

• Fibre: 2.45 g

• Sare: 0.47 g